الأحوط الأولى أن يأكل المتمتع من هديه، ولو قليلاً مع عدم الضرر، ويجوز له تخصيص ثلثه لنفسه أو اطعام أهله به، كما يجوز له أن يهدي ثلثاً منه إلى من أحب من المسلمين، وأما الثلث الآخر فالأحوط وجوباً التصدق على فقراء المسلمين، ومع التعذر أو الحرج يسقط وجوب التصدق، ويجوز إخراج لحم الهدي والأضاحي من منى مع عدم حاجة الموجودين فيها إليه.